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Alimentazione

Siamo ciò di cui ci nutriamo, scegliere un regime alimentare sano è essenziale ai fini del tuo equilibrio psicofisico.

L’efficacia di un programma di allenamento può essere vanificata o al contrario potenziata dalla tua dieta quotidiana. Informazioni frammentarie, dannosi istinti “fai da te”, imbonitori che promettono miracoli in poche settimane hanno contribuito a generare confusione sui reali fondamenti di un regime alimentare sano e naturale.

Affidarsi ad un Personal trainer significa imparare a conoscere meglio i cibi e individuare una dieta adeguata alla tua struttura fisica, in linea con il tuo programma di allenamento e il tuo stile di vita.

Nei diversi articoli che troverai potrai approfondire questi e molti altri dubbi scoprendo tante semplici soluzioni a tutti quei problemi metabolici tipici della nostra epoca.

Lasciati consigliare da chi da molti anni aiuta con successo amatori e atleti a raggiungere i propri obiettivi in modo semplice e naturale: in pochissimi giorni potrai già percepire dei benefici concreti modificando solo qualche alimento nel carrello della spesa!