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Esercizio: Lat Machine!
Esercizio: Contraffondi !
Esercizio: Pulley con Elastico!
Esercizio: Approccio allo Squat!
La Verticale di Barre!
Alimentazione: Grassi e Zuccheri
Hai una corretta postura? Ecco chi puo dirtelo!
Esercizio: Tricipiti con Elastico!
Alimentazione: Il Ruolo delle Proteine
Esercizio: Squat con Kettlebell.
Valutazione Posturale: Il Podoscopio
Esercizio: Contraffondi con l'elastico.
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