chi sono

ciao, sono fabio e sono un personal trainer convinto che il corpo umano trovi il proprio equilibrio grazie ad una quotidiana attività fisica ed una alimentazione naturale.

chi sono

ciao, sono fabio e sono un personal trainer convinto che il corpo umano trovi il proprio equilibrio grazie ad una quotidiana attività fisica ed una alimentazione naturale.

un po' di me

Ciao, mi chiamo Fabio, sono nato a Milano nel 1983, ma ho vissuto gran parte della mia infanzia in Sardegna, a pochi passi dal mare, Fin da piccolo ho mostrato grande propensione all’attività motoria praticando moltissimi sport spinto dalla curiosità, dalla passione e dalla voglia di superare sempre nuovi limiti.

il mio percorso universitario

Dopo il diploma ho iniziato il percorso universitario e, nel 2006, ho conseguito la laurea specialistica in Scienze e Tecniche dello Sport con il massimo dei voti; nel 2007 ho frequentato il corso ISSA per Personal Trainer; nel 2008 ho vinto una borsa di studi per la Washington State University (USA) – Management dell’impresa sportiva.

Ho frequentato per 2 anni la Scuola di Osteopatia I.S.O. di Milano grazie alla quale sono riuscito ad approfondire meglio tutti i principi della kinesiologia e del recupero funzionale.

la mia carriera professionale

Dal 2001 ho iniziato ad affiancare gli studi al lavoro nelle società sportive e nelle palestre maturando ogni giorno di più la consapevolezza che il mondo dello sport e del benessere avesse bisogno di seri professionisti capaci di ascoltare i bisogni degli utenti.

Dal 2009 sono entrato come personal trainer professionista presso il Club Premium di Milano della Fitness First S.r.l. una delle aziende leader nel mercato mondiale del fitness. Questa esperienza di altissimo livello mi ha permesso di completare il mio percorso professionale e diventare un coach in grado di portare ogni persona al proprio traguardo.

Grazie all’esperienza nel prestigioso college di Washington State, unita al percorso lavorativo a Milano, nel 2011 ho lavorato come Club Manager per il centro Atlantic Fitness di Pisa, e da quel momento ho iniziato la mia carriera di consulente gestionale per centri fitness lavorando ogni in realtà molto diverse in tutta la Toscana.

Dal 2014 tengo un corso di allenamento funzionale presso l’Università di Pisa grazie al quale, con altri colleghi, ho dato vita ad una Accademia di formazione per specialisti del wellness.

Dal 2021 sono Socio fondatore di sport salute in Versilia una società che si occupa di promozione sportiva a Pietrasanta.

Negli ultimi 15 anni non ho mai interrotto la mia attività di Chinesiologo e seguo quotidianamente atleti e amatori sviluppando per ognuno di loro programmi di allenamento personalizzati, focalizzati di volta in volta su problematiche individuali (sovrappeso, dolori muscolari, problemi articolari, vizi posturali ) e sul miglioramento delle prestazioni fisiche. SSDARL Socio fondatore di sport salute in Versilia

Seguo quotidianamente in qualità di Personal Trainer atleti e amatori sviluppando per ognuno di loro programmi di allenamento personalizzati, focalizzati di volta in volta su problematiche individuali (come sovrappeso, dolori muscolari, problemi articolari, vizi posturali) e su specifiche esigue di miglioramento delle prestazioni fisiche.

credo fermamente che ognuno di noi possa raggiungere il proprio equilibrio psicofisico attraverso un'alimentazione sana e attività fisica quotidiana;

Il personal trainer è la guida esperta che ti aiuta a mettere a fuoco gli obiettivi personali di benessere, che traccia il percorso migliore per raggiungerli e che ti accompagna fino al traguardo.

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email: fabiofracchia@hotmail.it

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